5.3 km | 00:38:31 | 07:16/km日期: 2024-01-15 15:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 44.9
Pace: 07'29" / 08'23" / 07'24" / 06'38" / 06'39" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.53 km 
母子 鱷魚 蚵技神速Y拖-小藍 累積 :
229.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'23" | 00:15'52" |
| 3 | 07'24" | 00:23'16" |
| 4 | 06'38" | 00:29'54" |
| 5 | 06'39" | 00:36'33" |
| 5.3 | 06'34" | 00:38'32" |
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