6.2 km | 01:44:27 | 16:59/km日期: 2024-01-14 11:47 - 總爬升: 105 m - 地點: 雙流瀑布 - 平均心率: 114 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 48
Pace: 16'01" / 16'52" / 18'33" / 22'52" / 15'19" / 12'25" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'59" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'51" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'33" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'51" (+10'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'18" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'04" (+03'39") | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.20 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 16'52" | 00:32'53" |
| 3 | 18'33" | 00:51'26" |
| 4 | 22'52" | 01:14'18" |
| 5 | 15'19" | 01:29'37" |
| 6 | 12'25" | 01:42'02" |
| 6.2 | 16'09" | 01:44'30" |
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