11.2 km | 01:00:03 | 05:21/km日期: 2016-05-31 17:49 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 10510 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'21" / 05'14" / 05'25" / 05'14" / 05'31" / 05'09" / 05'18" / 05'18" / 05'15" / 05'06" / 05'23" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'17") | 1009 / 1009 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 2009 | 174 / 110 |
| 3 | | 05'29" (+00'25") | 1001 / 3011 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'11" (+00'07") | 1001 / 4012 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 1010 / 5023 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 1001 / 6024 | 176 / 109 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 1004 / 7029 | 178 / 106 |
| 8 | | 05'17" (+00'13") | 1001 / 8030 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'16" (+00'12") | 1006 / 9036 | 178 / 106 |
| 10 | | 05'04" | 1003 / 10040 | 177 / 110 |
| 11 | | 05'21" (+00'17") | 1004 / 11045 | 174 / 106 |
| 12 | | 07'54" (+02'50") | 210 / 11255 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.92 km 
赤足 型號 累積 :
296.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'14" | 00:10'35" |
| 3 | 05'25" | 00:16'00" |
| 4 | 05'14" | 00:21'14" |
| 5 | 05'31" | 00:26'45" |
| 6 | 05'09" | 00:31'54" |
| 7 | 05'18" | 00:37'12" |
| 8 | 05'18" | 00:42'30" |
| 9 | 05'15" | 00:47'45" |
| 10 | 05'06" | 00:52'51" |
| 11 | 05'23" | 00:58'14" |
| 11.2 | 08'37" | 01:00'03" |
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