9.4 km | 00:52:26 | 05:35/km日期: 2024-01-16 19:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'24" / 25'51" / 04'06" / 04'58" / 04'50" / 04'37" / 08'31" / 06'35" / 20'36" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'17") | 1788 / 1788 |
| 2 | | 04'05" | 1255 / 3044 |
| 3 | | 05'47" (+01'42") | 415 / 3459 |
| 4 | | 04'16" (+00'11") | 1238 / 4697 |
| 5 | | 06'11" (+02'06") | 420 / 5118 |
| 6 | | 04'23" (+00'18") | 1230 / 6349 |
| 7 | | 05'53" (+01'48") | 424 / 6774 |
| 8 | | 06'47" (+02'42") | 2601 / 9376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
199.15 km 
adidas adizero adios6 累積 :
1000.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 25'51" | 00:32'15" |
| 3 | 04'06" | 00:36'21" |
| 4 | 04'58" | 00:41'19" |
| 5 | 04'50" | 00:46'09" |
| 6 | 04'37" | 00:50'46" |
| 7 | 08'31" | 00:59'17" |
| 8 | 06'35" | 01:05'52" |
| 9 | 20'36" | 01:26'28" |
| 9.4 | 06'59" | 01:29'06" |
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