10.2 km | 01:14:54 | 07:20/km日期: 2016-05-29 21:44 - 地點: 星光閃閃體育場✨ - 天氣: 依然熱情💙💖 - 平均心率: 156 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'42" / 07'13" / 07'44" / 07'17" / 07'50" / 07'13" / 07'10" / 07'10" / 07'11" / 07'06" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" | 198 / 10198 |
今晚的星星好閃，好亮～
你們看到了嗎？
衷心希望看到的人能夠得到永恆～
沒看到的人算你雖小⋯
啊～不是啦～～～''
剎那即是永恆，珍惜眼前所擁有的 （＾Ｏ＾☆♪
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.61 km 
Nike flyknit lunar 3 累積 :
1402.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'13" | 00:14'55" |
| 3 | 07'44" | 00:22'39" |
| 4 | 07'17" | 00:29'56" |
| 5 | 07'50" | 00:37'46" |
| 6 | 07'13" | 00:44'59" |
| 7 | 07'10" | 00:52'09" |
| 8 | 07'10" | 00:59'19" |
| 9 | 07'11" | 01:06'30" |
| 10 | 07'06" | 01:13'36" |
| 10.2 | 06'33" | 01:14'54" |
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