謝錦蓮 2024/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝錦蓮新竹
ID 434632

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10.0 km | 01:07:44 | 06:45/km

日期: 2024-01-13 15:55 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61.9

Pace: 06'46" / 06'49" / 06'47" / 06'49" / 06'42" / 06'50" / 06'49" / 06'47" / 06'54" / 06'35" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.06 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

Jericho Lu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'49"	00:13'35"
3	06'47"	00:20'22"
4	06'49"	00:27'11"
5	06'42"	00:33'53"
6	06'50"	00:40'43"
7	06'49"	00:47'32"
8	06'47"	00:54'19"
9	06'54"	01:01'13"
10	06'35"	01:07'48"
10.0	06'31"	01:07'50"

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