9.1 km | 00:51:29 | 05:39/km日期: 2024-01-10 20:00 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'14" / 08'33" / 04'43" / 05'08" / 05'50" / 05'21" / 05'20" / 05'16" / 05'48" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+03'13") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.62 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 08'33" | 00:13'47" |
| 3 | 04'43" | 00:18'30" |
| 4 | 05'08" | 00:23'38" |
| 5 | 05'50" | 00:29'28" |
| 6 | 05'21" | 00:34'49" |
| 7 | 05'20" | 00:40'09" |
| 8 | 05'16" | 00:45'25" |
| 9 | 05'48" | 00:51'13" |
| 9.1 | 07'56" | 00:52'00" |
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