6.0 km | 00:44:38 | 07:22/km日期: 2024-01-11 20:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'32" / 07'15" / 07'14" / 07'12" / 07'05" / 07'52" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+02'43") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.14 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'15" | 00:14'47" |
| 3 | 07'14" | 00:22'01" |
| 4 | 07'12" | 00:29'13" |
| 5 | 07'05" | 00:36'18" |
| 6 | 07'52" | 00:44'10" |
| 6.0 | 09'51" | 00:44'39" |
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