4.0 km | 00:27:37 | 06:49/km日期: 2024-01-10 21:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 4736 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'40" / 07'01" / 06'44" / 06'49" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
| 2 | | 07'00" (+00'21") | 1001 / 2002 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 3003 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 4003 | 172 / 85 |
| 5 | | 07'42" (+01'03") | 45 / 4049 | 165 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
278.46 km 
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'01" | 00:13'41" |
| 3 | 06'44" | 00:20'25" |
| 4 | 06'49" | 00:27'14" |
| 4.0 | 07'45" | 00:27'37" |
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