12.1 km | 01:14:39 | 06:09/km日期: 2024-01-10 19:53 - 平均心率: 174 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 13°C - 濕度: 70.5
Pace: 06'01" / 07'44" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 10'05" / 05'44" / 05'31" / 05'27" / 05'26" / 05'45" / 05'28" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 274.02 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'44" | 00:13'45" |
| 3 | 05'27" | 00:19'12" |
| 4 | 05'23" | 00:24'35" |
| 5 | 05'24" | 00:29'59" |
| 6 | 10'05" | 00:40'04" |
| 7 | 05'44" | 00:45'48" |
| 8 | 05'31" | 00:51'19" |
| 9 | 05'27" | 00:56'46" |
| 10 | 05'26" | 01:02'12" |
| 11 | 05'45" | 01:07'57" |
| 12 | 05'28" | 01:13'25" |
| 12.1 | 11'02" | 01:14'39" |
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