8.0 km | 00:50:43 | 06:20/km日期: 2024-01-10 15:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 55.7
Pace: 07'02" / 06'00" / 06'07" / 06'38" / 06'20" / 06'04" / 09'52" / 06'19" / 1816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'16" (+08'16") | 5 / 8005 |
| 10 | | 02:40'33" (+34'33") | 0 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.96 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'00" | 00:13'02" |
| 3 | 06'07" | 00:19'09" |
| 4 | 06'38" | 00:25'47" |
| 5 | 06'20" | 00:32'07" |
| 6 | 06'04" | 00:38'11" |
| 7 | 09'52" | 00:48'03" |
| 8 | 06'19" | 00:54'22" |
| 8.0 | 1544'47" | 01:03'27" |
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