11.3 km | 01:03:30 | 05:36/km日期: 2024-01-09 18:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'28" / 12'38" / 05'42" / 05'42" / 05'39" / 05'36" / 05'43" / 05'38" / 07'10" / 05'35" / 05'32" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" | 310 / 11310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
519.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 12'38" | 00:18'06" |
| 3 | 05'42" | 00:23'48" |
| 4 | 05'42" | 00:29'30" |
| 5 | 05'39" | 00:35'09" |
| 6 | 05'36" | 00:40'45" |
| 7 | 05'43" | 00:46'28" |
| 8 | 05'38" | 00:52'06" |
| 9 | 07'10" | 00:59'16" |
| 10 | 05'35" | 01:04'51" |
| 11 | 05'32" | 01:10'23" |
| 11.3 | 05'25" | 01:12'04" |
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