5.2 km | 00:59:13 | 11:28/km日期: 2024-01-09 18:21 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 77 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.3
Pace: 11'45" / 11'06" / 11'20" / 11'30" / 11'07" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+03'05") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 560.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'06" | 00:22'51" |
| 3 | 11'20" | 00:34'11" |
| 4 | 11'30" | 00:45'41" |
| 5 | 11'07" | 00:56'48" |
| 5.2 | 14'10" | 00:59'03" |
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