10.0 km | 00:58:54 | 05:52/km日期: 2016-05-26 05:46 - 平均心率: 113 - 卡路里: 1264 Cal - 總步數: 10031 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'44" / 05'57" / 06'12" / 06'03" / 06'00" / 05'55" / 05'44" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 1000 | 186 / 93 |
| 2 | | 05'57" (+00'18") | 1007 / 2008 | 181 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+00'28") | 1004 / 3012 | 163 / 100 |
| 4 | | 06'04" (+00'25") | 1008 / 4020 | 165 / 99 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1002 / 5023 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 6024 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1004 / 7028 | 165 / 104 |
| 8 | | 05'42" (+00'03") | 1004 / 8033 | 167 / 104 |
| 9 | | 05'41" (+00'02") | 1008 / 9042 | 166 / 105 |
| 10 | | 05'39" | 1007 / 10050 | 165 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'57" | 00:11'41" |
| 3 | 06'12" | 00:17'53" |
| 4 | 06'03" | 00:23'56" |
| 5 | 06'00" | 00:29'56" |
| 6 | 05'55" | 00:35'51" |
| 7 | 05'44" | 00:41'35" |
| 8 | 05'44" | 00:47'19" |
| 9 | 05'45" | 00:53'04" |
| 10 | 05'42" | 00:58'46" |
| 10.0 | 08'23" | 00:58'54" |
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