Umin (巫明) 2024/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.2 km | 00:54:32 | 10:31/km

日期: 2024-01-18 17:29 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 74 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.4

Pace: 10'09" / 11'26" / 10'24" / 10'25" / 10'31" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

10'02"

986 / 986

2

11'33"

(21'27")

11'28" (+01'26")

1006 / 1993

3

10'24"

(31'51")

10'25" (+00'23")

997 / 2990

4

10'23"

(42'14")

10'20" (+00'18")

1003 / 3994

5

10'35"

(52'49")

10'35" (+00'33")

999 / 4993

6

01'30"

(54'19")

08'19"

180 / 5173

1月累積里程 : 24.55 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 10 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	11'26"	00:21'35"
3	10'24"	00:31'59"
4	10'25"	00:42'24"
5	10'31"	00:52'55"
5.2	08'04"	00:54'19"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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