8.0 km | 01:35:20 | 11:53/km日期: 2024-01-09 07:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80.5
Pace: 12'12" / 12'53" / 11'34" / 11'08" / 11'35" / 11'08" / 12'50" / 11'48" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.36 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 12'53" | 00:25'05" |
| 3 | 11'34" | 00:36'39" |
| 4 | 11'08" | 00:47'47" |
| 5 | 11'35" | 00:59'22" |
| 6 | 11'08" | 01:10'30" |
| 7 | 12'50" | 01:23'20" |
| 8 | 11'48" | 01:35'08" |
| 8.0 | 13'19" | 01:35'20" |
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