3.0 km | 01:19:28 | 26:04/km日期: 2024-01-14 10:18 - 平均心率: 94 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 53.8
Pace: 21'16" / 66'23" / 117'30" / 01'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'20" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'46" (+25'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'06" | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.44 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'16" | 00:21'16" |
| 2 | 66'23" | 01:27'39" |
| 3 | 117'30" | 03:25'09" |
| 3.0 | 01'03" | 03:25'12" |
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