10.7 km | 01:03:08 | 05:53/km日期: 2024-01-08 08:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'28" / 05'52" / 05'48" / 05'46" / 05'44" / 05'45" / 05'53" / 05'48" / 05'44" / 05'56" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'21") | 724 / 10724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.43 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'52" | 00:12'20" |
| 3 | 05'48" | 00:18'08" |
| 4 | 05'46" | 00:23'54" |
| 5 | 05'44" | 00:29'38" |
| 6 | 05'45" | 00:35'23" |
| 7 | 05'53" | 00:41'16" |
| 8 | 05'48" | 00:47'04" |
| 9 | 05'44" | 00:52'48" |
| 10 | 05'56" | 00:58'44" |
| 10.7 | 06'04" | 01:03'08" |
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