Umin (巫明) 2024/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.1 km | 00:54:50 | 08:56/km

日期: 2024-01-08 17:33 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 19°C - 濕度: 76.5

Pace: 09'10" / 08'38" / 08'58" / 08'51" / 09'18" / 08'59" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'02" (+00'17")

998 / 998

2

08'40"

(17'42")

08'45"

990 / 1989

3

08'56"

(26'38")

08'55" (+00'10")

1001 / 2990

4

08'52"

(35'30")

08'49" (+00'04")

1005 / 3995

5

09'25"

(44'55")

09'19" (+00'34")

1010 / 5005

展開計圈分析

1月累積里程 : 24.55 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 10 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'38"	00:17'48"
3	08'58"	00:26'46"
4	08'51"	00:35'37"
5	09'18"	00:44'55"
6	08'59"	00:53'54"
6.1	06'23"	00:54'44"

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朋友動態

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