10.0 km | 00:57:30 | 05:44/km日期: 2024-01-10 17:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 60.6
Pace: 05'16" / 06'21" / 05'31" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'45" / 05'45" / 05'51" / 05'49" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'09") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'21" | 00:11'37" |
| 3 | 05'31" | 00:17'08" |
| 4 | 05'39" | 00:22'47" |
| 5 | 05'42" | 00:28'29" |
| 6 | 05'39" | 00:34'08" |
| 7 | 05'45" | 00:39'53" |
| 8 | 05'45" | 00:45'38" |
| 9 | 05'51" | 00:51'29" |
| 10 | 05'49" | 00:57'18" |
| 10.0 | 05'50" | 00:57'23" |
留言 
展開計圈分析
