10.0 km | 00:55:08 | 05:30/km日期: 2024-01-16 15:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.9
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'32" / 05'02" / 05'36" / 05'18" / 06'02" / 05'37" / 07'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'02") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'24" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'01" | 397 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
93.37 km 
PUMA Deviate Nitro 累積 :
235.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'32" | 00:16'48" |
| 4 | 05'02" | 00:21'50" |
| 5 | 05'36" | 00:27'26" |
| 6 | 05'18" | 00:32'44" |
| 7 | 06'02" | 00:38'46" |
| 8 | 05'37" | 00:44'23" |
| 9 | 07'36" | 00:51'59" |
| 10.0 | 06'05" | 00:58'03" |
留言 
展開計圈分析
