6.0 km | 00:30:29 | 05:03/km日期: 2024-01-09 20:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'12" / 05'05" / 05'06" / 07'50" / 04'55" / 05'02" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.53 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'05" | 00:10'17" |
| 3 | 05'06" | 00:15'23" |
| 4 | 07'50" | 00:23'13" |
| 5 | 04'55" | 00:28'08" |
| 6 | 05'02" | 00:33'10" |
| 6.0 | 04'53" | 00:33'18" |
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