林文吉 2024/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林文吉新北市
ID 255504

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10.1 km | 03:24:02 | 20:16/km

日期: 2024-01-13 08:05 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81.7

Pace: 29'36" / 09'22" / 09'28" / 09'46" / 07'58" / 10'55" / 12'46" / 07'48" / 28'02" / 16'23" / 1033'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 61.33 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'36"	00:29'36"
2	09'22"	00:38'58"
3	09'28"	00:48'26"
4	09'46"	00:58'12"
5	07'58"	01:06'10"
6	10'55"	01:17'05"
7	12'46"	01:29'51"
8	07'48"	01:37'39"
9	28'02"	02:05'41"
10	16'23"	02:22'04"
10.2	385'53"	03:24'04"

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