Allen Huang 2024/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang 花蓮
ID 157488

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8.7 km | 01:04:39 | 07:27/km

日期: 2024-01-07 10:13 - 地點: 北濱 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90.47

Pace: 07'06" / 06'11" / 08'09" / 07'13" / 05'44" / 05'54" / 05'57" / 07'05" / 16'56" /

花蓮

Allen Huang

·

基本訓練

1月累積里程 : 27.26 km

Mizuno Rider 26 累積 : 538.6 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'11"	00:13'17"
3	08'09"	00:21'26"
4	07'13"	00:28'39"
5	05'44"	00:34'23"
6	05'54"	00:40'17"
7	05'57"	00:46'14"
8	07'05"	00:53'19"
8.7	16'32"	01:04'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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