7.1 km | 00:47:52 | 06:43/km日期: 2024-01-09 17:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.2
Pace: 08'05" / 05'45" / 05'43" / 05'43" / 05'41" / 04'28" / 11'02" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+06'51") | 441 / 441 |
| 2 | | 05'45" (+01'16") | 1000 / 1441 |
| 3 | | 05'42" (+01'13") | 1000 / 2441 |
| 4 | | 05'45" (+01'16") | 1000 / 3441 |
| 5 | | 05'42" (+01'13") | 487 / 3928 |
| 6 | | 05'45" (+01'16") | 1000 / 4928 |
| 7 | | 04'29" | 944 / 5872 |
| 8 | | 09'31" (+05'02") | 524 / 6397 |
| 9 | | 10'49" (+06'20") | 727 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'45" | 00:13'50" |
| 3 | 05'43" | 00:19'33" |
| 4 | 05'43" | 00:25'16" |
| 5 | 05'41" | 00:30'57" |
| 6 | 04'28" | 00:35'25" |
| 7 | 11'02" | 00:46'27" |
| 7.1 | 10'21" | 00:47'45" |
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