6.2 km | 00:30:52 | 04:59/km日期: 2024-01-08 06:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'31" / 04'51" / 04'58" / 05'06" / 04'52" / 08'36" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'44") | 183 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 283.27 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'51" | 00:09'22" |
| 3 | 04'58" | 00:14'20" |
| 4 | 05'06" | 00:19'26" |
| 5 | 04'52" | 00:24'18" |
| 6 | 08'36" | 00:32'54" |
| 6.2 | 12'53" | 00:35'16" |
留言 
展開計圈分析
