3.2 km | 00:35:08 | 11:05/km日期: 2024-01-07 08:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'41" / 12'55" / 09'33" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 166 / 3166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 12'55" | 00:24'36" |
| 3 | 09'33" | 00:34'09" |
| 3.2 | 05'53" | 00:35'08" |
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