10.0 km | 04:14:08 | 25:24/km日期: 2024-01-07 12:58 - 平均心率: 93 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 58.8
Pace: 23'16" / 101'03" / 65'47" / 43'09" / 13'52" / 18'40" / 220'56" / 17'49" / 16'54" / 38'00" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'16" (+09'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'11" (+13'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:05'47" (+51'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'38" (+04'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'05" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'49" (+03'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'53" (+03'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 38'00" (+24'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 29'30" (+15'38") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.44 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'16" | 00:23'16" |
| 2 | 101'03" | 02:04'19" |
| 3 | 65'47" | 03:10'06" |
| 4 | 43'09" | 03:53'15" |
| 5 | 13'52" | 04:07'07" |
| 6 | 18'40" | 04:25'47" |
| 7 | 220'56" | 08:06'43" |
| 8 | 17'49" | 08:24'32" |
| 9 | 16'54" | 08:41'26" |
| 10 | 38'00" | 09:19'26" |
| 10.0 | 30'05" | 09:19'31" |
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