8.2 km | 00:49:38 | 06:03/km日期: 2024-01-09 20:38 - 地點: 🥯 - 天氣: 涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'50" / 06'11" / 06'11" / 06'13" / 06'18" / 05'47" / 05'42" / 05'33" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'12") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.88 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
1598.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'11" | 00:13'01" |
| 3 | 06'11" | 00:19'12" |
| 4 | 06'13" | 00:25'25" |
| 5 | 06'18" | 00:31'43" |
| 6 | 05'47" | 00:37'30" |
| 7 | 05'42" | 00:43'12" |
| 8 | 05'33" | 00:48'45" |
| 8.2 | 06'48" | 00:50'07" |
留言 
展開計圈分析
