蘇華鴻 2024/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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3.9 km | 01:04:40 | 16:29/km

日期: 2024-01-06 17:36 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 70

Pace: 11'02" / 07'42" / 09'33" / 28'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'56" (+03'13")

993 / 993

2

07'45"

(18'37")

07'43"

1002 / 1996

3

09'40"

(28'17")

09'35" (+01'52")

1007 / 3003

4

26'35"

(54'52")

28'24" (+20'41")

935 / 3939

1月累積里程 : 73.56 km

ASICS Gel-Kumo lyte2 累積 : 400.0 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 10 months ago

小青🐸 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	07'42"	00:18'44"
3	09'33"	00:28'17"
3.9	28'17"	00:54'52"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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