曾智瑋 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾智瑋南投
ID 225269

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5.0 km | 00:26:56 | 05:24/km

日期: 2016-05-25 19:12 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'30" / 05'04" / 04'56" / 05'16" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'28" (+01'32")

1002 / 1002

2

05'04"

(11'34")

05'03" (+00'07")

1001 / 2004

3

04'56"

(16'30")

04'56"

996 / 3001

4

05'16"

(21'46")

05'12" (+00'16")

1009 / 4011

5

05'10"

(26'56")

05'18" (+00'22")

974 / 4985

5月累積里程 : 108.42 km

黑色型號累積 : 591.0 km

Android - alps 719v92_jbla878 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

藍詩雨連兩天，真拼

2016-05-26 11:24 ·

曾智瑋我想上凸台，嗚嗚

2016-05-26 13:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'04"	00:11'34"
3	04'56"	00:16'30"
4	05'16"	00:21'46"
5.0	05'14"	00:26'56"

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