10.1 km | 00:57:34 | 05:41/km日期: 2024-01-09 19:50 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'40" / 05'27" / 05'56" / 05'14" / 05'09" / 05'18" / 05'05" / 05'15" / 06'46" / 05'26" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'03" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.28 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 05'27" | 00:13'07" |
| 3 | 05'56" | 00:19'03" |
| 4 | 05'14" | 00:24'17" |
| 5 | 05'09" | 00:29'26" |
| 6 | 05'18" | 00:34'44" |
| 7 | 05'05" | 00:39'49" |
| 8 | 05'15" | 00:45'04" |
| 9 | 06'46" | 00:51'50" |
| 10 | 05'26" | 00:57'16" |
| 10.1 | 03'05" | 00:57'35" |
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