心仔 2024/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

心仔基隆
ID 769818

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5.3 km | 01:00:00 | 11:23/km

日期: 2024-05-11 11:48 - 地點: 中正水門 - 天氣: 熱🔥 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66.9

Pace: 11'06" / 10'28" / 11'38" / 12'27" / 11'02" / 12'17" /

基隆

心仔

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基隆

心仔

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基隆

心仔

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上次跑是1/1，過了五個月有點吃力😥，一個小時還是跑完了

5月累積里程 : 5.27 km

New Balance Fresh Foam X 860v13 累積 : 65.4 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	10'28"	00:21'34"
3	11'38"	00:33'12"
4	12'27"	00:45'39"
5	11'02"	00:56'41"
5.3	12'23"	01:00'00"

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