7.3 km | 00:50:50 | 06:59/km日期: 2024-01-09 12:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'04" / 06'51" / 06'32" / 06'55" / 08'54" / 06'49" / 06'52" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+02'15") | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 06'32" | 00:20'27" |
| 4 | 06'55" | 00:27'22" |
| 5 | 08'54" | 00:36'16" |
| 6 | 06'49" | 00:43'05" |
| 7 | 06'52" | 00:49'57" |
| 7.3 | 08'47" | 00:52'18" |
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