3.0 km | 00:27:43 | 09:08/km日期: 2024-01-06 12:50 - 平均心率: 94 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 11'47" / 08'35" / 07'11" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.28 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5802.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 08'35" | 00:20'22" |
| 3 | 07'11" | 00:27'33" |
| 3.0 | 05'58" | 00:27'44" |
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