林敏漢 2024/01/07 訓練日誌

林敏漢
ID 559187

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林敏漢

10.3 km | 00:55:10 | 05:21/km

日期: 2024-01-07 13:36 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64.2

Pace: 05'33" / 05'09" / 05'11" / 05'47" / 05'21" / 05'20" / 05'42" / 05'16" / 05'28" / 04'50" / 05'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 241.18 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'09"	00:10'42"
3	05'11"	00:15'53"
4	05'47"	00:21'40"
5	05'21"	00:27'01"
6	05'20"	00:32'21"
7	05'42"	00:38'03"
8	05'16"	00:43'19"
9	05'28"	00:48'47"
10	04'50"	00:53'37"
10.3	05'09"	00:55'12"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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