4.3 km | 00:56:20 | 13:09/km日期: 2024-01-07 09:30 - 平均心率: 83 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 70.1
Pace: 14'53" / 12'09" / 11'25" / 14'04" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'46" (+02'22") | 277 / 4277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 500.33 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 12'09" | 00:27'02" |
| 3 | 11'25" | 00:38'27" |
| 4 | 14'04" | 00:52'31" |
| 4.3 | 13'44" | 00:56'20" |
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