7.6 km | 00:42:34 | 05:34/km日期: 2024-01-07 07:05 - 平均心率: 172 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 66
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'39" / 05'41" / 05'32" / 05'25" / 05'19" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 631 / 7631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.09 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 05'41" | 00:23'03" |
| 5 | 05'32" | 00:28'35" |
| 6 | 05'25" | 00:34'00" |
| 7 | 05'19" | 00:39'19" |
| 7.6 | 05'10" | 00:42'35" |
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