張楠松 2016/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

張楠松苗栗
ID 197649

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9.2 km | 01:00:18 | 06:34/km

日期: 2016-05-30 21:27 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'26" / 06'24" / 06'24" / 06'10" / 06'35" / 06'06" / 05'59" / 07'32" / 07'15" / 09'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 34.98 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蕭瑞煌, 曾兆寶和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'24"	00:12'50"
3	06'24"	00:19'14"
4	06'10"	00:25'24"
5	06'35"	00:31'59"
6	06'06"	00:38'05"
7	05'59"	00:44'04"
8	07'32"	00:51'36"
9	07'15"	00:58'51"
9.2	08'59"	01:00'18"

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朋友動態

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