7.1 km | 00:39:01 | 05:31/km日期: 2024-01-07 19:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 65.4
Pace: 05'51" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'21" / 05'26" / 05'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'53") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.68 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'31" | 00:11'22" |
| 3 | 05'27" | 00:16'49" |
| 4 | 05'27" | 00:22'16" |
| 5 | 05'21" | 00:27'37" |
| 6 | 05'26" | 00:33'03" |
| 7 | 05'36" | 00:38'39" |
| 7.1 | 06'05" | 00:39'01" |
展開計圈分析
留言 
