3.0 km | 00:25:01 | 08:20/km日期: 2024-01-21 15:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'59" / 08'28" / 08'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
25.02 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'28" | 00:16'27" |
| 3 | 08'33" | 00:25'00" |
| 3.0 | 06'44" | 00:25'01" |
留言 
