7.0 km | 00:41:02 | 05:49/km日期: 2024-01-05 20:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'21" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 05'39" / 05'41" / 05'44" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 294 / 5294 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 6294 |
| 8 | | 05'50" (+00'16") | 744 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.68 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'48" | 00:12'09" |
| 3 | 05'47" | 00:17'56" |
| 4 | 05'46" | 00:23'42" |
| 5 | 05'39" | 00:29'21" |
| 6 | 05'41" | 00:35'02" |
| 7 | 05'44" | 00:40'46" |
| 7.0 | 06'49" | 00:41'02" |
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