7.0 km | 00:45:37 | 06:30/km日期: 2024-01-05 05:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'05" / 06'27" / 06'14" / 06'11" / 06'24" / 06'20" / 06'51" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'18") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.78 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'27" | 00:13'32" |
| 3 | 06'14" | 00:19'46" |
| 4 | 06'11" | 00:25'57" |
| 5 | 06'24" | 00:32'21" |
| 6 | 06'20" | 00:38'41" |
| 7 | 06'51" | 00:45'32" |
| 7.0 | 11'12" | 00:45'37" |
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