10.0 km | 01:13:23 | 07:19/km日期: 2024-01-05 18:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.6
Pace: 07'25" / 07'00" / 07'00" / 07'42" / 07'39" / 07'33" / 07'29" / 07'18" / 06'47" / 07'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.54 km 
HOKA ONE ONE Rincon 3 水藍10號 累積 :
422.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'00" | 00:14'25" |
| 3 | 07'00" | 00:21'25" |
| 4 | 07'42" | 00:29'07" |
| 5 | 07'39" | 00:36'46" |
| 6 | 07'33" | 00:44'19" |
| 7 | 07'29" | 00:51'48" |
| 8 | 07'18" | 00:59'06" |
| 9 | 06'47" | 01:05'53" |
| 10 | 07'25" | 01:13'18" |
| 10.0 | 06'05" | 01:13'23" |
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