10.0 km | 01:04:00 | 06:23/km日期: 2024-01-05 16:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 52.5
Pace: 06'16" / 06'28" / 05'59" / 08'07" / 05'47" / 06'23" / 05'56" / 05'44" / 05'41" / 16'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'10" (+06'29") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'28" | 00:12'44" |
| 3 | 05'59" | 00:18'43" |
| 4 | 08'07" | 00:26'50" |
| 5 | 05'47" | 00:32'37" |
| 6 | 06'23" | 00:39'00" |
| 7 | 05'56" | 00:44'56" |
| 8 | 05'44" | 00:50'40" |
| 9 | 05'41" | 00:56'21" |
| 10 | 16'47" | 01:13'08" |
| 10.0 | 16'02" | 01:13'30" |
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