4.0 km | 01:03:20 | 15:45/km日期: 2024-01-05 05:28 - 卡路里: 289 Cal
Pace: 13'35" / 11'31" / 11'45" / 14'45" / 241'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'23" (+01'50") | 998 / 998 |
2 | | 11'33" | 997 / 1996 |
3 | | 11'46" (+00'13") | 1003 / 2999 |
4 | | 14'49" (+03'16") | 1002 / 4002 |
5 | | 03:35'43" (+24'10") | 21 / 4023 |
1月累積里程 : 44.55 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'35" | 00:13'35" |
2 | 11'31" | 00:25'06" |
3 | 11'45" | 00:36'51" |
4 | 14'45" | 00:51'36" |
4.0 | 195'26" | 00:56'11" |