8.2 km | 00:44:45 | 05:27/km日期: 2024-01-01 16:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 8036 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71.4
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'54" / 05'25" / 05'34" / 05'19" / 05'21" / 04'44" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+01'13") | 1002 / 1002 | 177 / 94 |
2 | | 05'36" (+00'55") | 1000 / 2003 | 177 / 100 |
3 | | 05'54" (+01'13") | 1002 / 3005 | 177 / 95 |
4 | | 05'27" (+00'46") | 1002 / 4008 | 176 / 103 |
5 | | 05'38" (+00'57") | 1002 / 5011 | 182 / 97 |
6 | | 05'18" (+00'37") | 1001 / 6013 | 181 / 103 |
7 | | 05'22" (+00'41") | 1001 / 7014 | 180 / 102 |
8 | | 04'41" | 1003 / 8018 | 182 / 116 |
9 | | 04'01" | 186 / 8204 | 186 / 132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.16 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1228.0 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'37" | 00:11'33" |
3 | 05'54" | 00:17'27" |
4 | 05'25" | 00:22'52" |
5 | 05'34" | 00:28'26" |
6 | 05'19" | 00:33'45" |
7 | 05'21" | 00:39'06" |
8 | 04'44" | 00:43'50" |
8.2 | 04'28" | 00:44'45" |