2.1 km | 00:16:32 | 07:41/km日期: 2024-01-03 19:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.6
Pace: 08'12" / 07'29" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" (+00'41") | 150 / 2150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.17 km New balance More v4 累積 :
405.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 07'29" | 00:15'41" |
2.2 | 07'51" | 00:16'52" |