3.0 km | 00:28:33 | 09:30/km日期: 2024-01-06 16:40 - 平均心率: 116 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.1
Pace: 08'51" / 09'27" / 10'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'27" | 00:18'18" |
| 3 | 10'13" | 00:28'31" |
| 3.0 | 07'24" | 00:28'33" |
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