6.0 km | 00:39:11 | 06:30/km日期: 2019-11-07 07:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 400 Cal
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'39" / 06'33" / 06'26" / 06'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'31" (+00'01") | 1021 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'39" | 00:19'31" |
| 4 | 06'33" | 00:26'04" |
| 5 | 06'26" | 00:32'30" |
| 6 | 06'34" | 00:39'04" |
| 6.0 | 05'32" | 00:39'11" |
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